¿Te duele el talón al levantarte por las mañanas y el dolor no termina de irse?

El dolor en el talón al dar los primeros pasos del día, la sensación de clavo o quemazón en la planta del pie, las molestias que mejoran al caminar pero vuelven después de estar sentado.

Si esto te suena, probablemente tienes fascitis plantar. Y tiene solución.

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La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes del pie. Y una de las más mal tratadas.

El dolor en el talón al levantarte por la mañana, esos primeros pasos que cuesta dar, la sensación de que el pie no está listo para cargar tu peso. Es la señal más característica de la fascitis plantar.

Muchas personas lo notan también después de estar sentadas un rato y volver a caminar, o al final de una jornada larga de pie.

Y muchas ya han probado plantillas de farmacia, reposo, antiinflamatorios o fisioterapia. Cosas que alivian temporalmente pero que no resuelven la causa mecánica del problema.

Con el tiempo, muchas personas normalizan el dolor. Lo asumen como algo crónico. Pero la fascitis plantar tiene una causa biomecánica concreta que se puede identificar y tratar.

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La fascitis plantar no se cura con reposo ni con antiinflamatorios.
Se cura cuando encuentras y corriges la causa mecánica.

Lo que dicen nuestros pacientes
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"Llevaba más de un año con fascitis. Había probado plantillas de farmacia, reposo y fisio. Aquí en una consulta me explicaron la causa real y con las plantillas del taller desapareció el dolor en pocas semanas."

Paciente · Google Maps
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"El dolor en el talón por las mañanas era insoportable. Me hicieron el estudio biomecánico completo y detectaron exactamente qué estaba fallando. Llevaba meses con algo que tenía solución."

Paciente · Google Maps
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"Muy por encima del concepto de profesionalidad. Por fin alguien que no me dijo simplemente que descansara. Me explicaron por qué tenía fascitis y qué había que corregir. Resultado increíble."

Paciente · Google Maps
Por qué no se cura sola

La fascitis plantar no es mala suerte.
Es biomecánica.

La fascia plantar es una banda de tejido que conecta el talón con los dedos. Cuando se sobrecarga de forma repetida por una pisada incorrecta, se inflama. Y si no se corrige la causa mecánica, la inflamación vuelve.

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La forma en que pisas es la causa principal

Un pie pronado, supinado o con una cadena cinética alterada genera una tensión anormal en la fascia. Con cada paso. Durante horas. Hasta que el tejido no aguanta más.

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El reposo alivia. La biomecánica cura.

Con reposo la inflamación baja. Pero en cuanto vuelves a cargar peso, la causa mecánica sigue ahí. Por eso la fascitis plantar recae una y otra vez si no se trata el origen.

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El estudio biomecánico encuentra la causa exacta

Analizamos tu pisada, tu cadena cinética, tu calzado y tu plataforma de presiones. Con esa información sabemos exactamente qué está generando la sobrecarga en tu fascia y qué hay que corregir.

Cómo trabajamos

Una hora de valoración para encontrar la causa exacta de tu fascitis

No hacemos una consulta de diez minutos ni te mandamos a casa con antiinflamatorios. Buscamos exactamente por qué se está sobrecargando tu fascia y qué hay que corregir.

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Anamnesis e historia clínica

Empezamos escuchándote. Tu día a día, tu trabajo, cuándo y cómo apareció el problema, qué has probado antes. Sin entender tu historia no hay diagnóstico real.

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Análisis del calzado

Antes de explorar el pie, miramos lo que lo rodea. El desgaste de la suela, el contrafuerte, el drop. El calzado cuenta más de lo que parece.

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Exploración en camilla

Valoramos la movilidad articular y muscular del pie, el tobillo, la rodilla, la cadera y la espalda. El dolor rara vez viene de donde duele.

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Estudio en estática y dinámica

Te vemos de pie, caminando y corriendo. Cómo cargas, cómo compensas, cómo se comporta tu pisada en movimiento real. Es cuando el cuerpo dice la verdad.

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Plataforma de presiones

Analizamos cómo distribuyes la carga en cada zona del pie. Un mapa de presiones que hace visible lo que el ojo no puede ver.

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Ecografía para un diagnóstico completo

En los casos de dolor de talón persistente, la ecografía nos permite confirmar el estado de la fascia plantar, valorar si hay engrosamiento o rotura parcial, y descartar otras causas que pueden simular una fascitis, como el atrapamiento del nervio de Baxter. Todo en la misma consulta, sin derivaciones.

Nuestro diferencial

Fabricamos tus plantillas aquí,
en nuestra clínica de Rivas

Si tras el estudio necesitas plantillas personalizadas, las fabricamos nosotros mismos en nuestro propio taller. No derivamos a laboratorios externos ni enviamos tu caso fuera.

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Más precisión

Control total sobre cada plantilla. Fabricadas exactamente para tu pie, tu pisada y tu problema concreto.

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Sin esperas

Al fabricar en clínica, los tiempos son nuestros. Sin depender de laboratorios ni plazos de terceros.

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Ajustes directos

Si la plantilla necesita una modificación, la hacemos directamente. Sin volver a empezar, sin envíos.

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Seguimiento real

Revisión al primer mes y seguimiento a los 6 meses. Nos aseguramos de que el tratamiento funciona.

¿Llevas tiempo con fascitis plantar o dolor de talón que no remite?
El siguiente paso es entender la causa biomecánica, no seguir tapando el síntoma.

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Lo que nos preguntan con más frecuencia

¿La fascitis plantar se cura sola con reposo?
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El reposo reduce la inflamación temporalmente, pero si no se corrige la causa mecánica el dolor vuelve en cuanto recargas el pie. La fascitis plantar crónica casi siempre indica que hay una alteración biomecánica que no se ha tratado. El estudio biomecánico es lo que permite identificarla y corregirla de raíz.
¿Y si ya he probado plantillas antes?
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Es precisamente el caso más habitual. Lo importante no es si llevas plantillas o no, sino saber si estaban bien indicadas para tu caso y qué está provocando realmente el dolor. Muchas veces el problema no es el tratamiento en sí, sino que no se había identificado bien la causa.
¿Siempre acabáis haciendo plantillas?
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No. Las plantillas son una herramienta más, no la respuesta automática a todo. En función de lo que encontremos en el estudio, el tratamiento puede incluir pautas de ejercicio específico, plantillas personalizadas fabricadas en nuestro propio taller y/o terapia física con tecnología avanzada como láser de alta potencia, diatermia, neuromodulación o EPTE. El objetivo es tratar la causa, no aplicar el mismo protocolo a todos. Lo que necesitas tú puede ser muy distinto a lo que necesita el paciente de al lado.
¿La ecografía está incluida en el precio?
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Sí, si el podólogo considera que es necesaria para completar el diagnóstico. No se hace por sistema, sino cuando aporta información real al caso. En ese caso está incluida dentro del estudio biomecánico sin coste adicional.
¿Cuánto dura la consulta?
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Aproximadamente una hora. Está planteada como una valoración completa, con tiempo suficiente para analizar tu caso con el detalle que necesita. No hacemos consultas de diez minutos.
¿Cuánto tiempo tarda en mejorar la fascitis plantar?
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Depende del tiempo de evolución y de la causa. En casos recientes con tratamiento adecuado, la mejoría puede notarse en 4 a 8 semanas. En casos crónicos de más de un año puede tardar algo más, pero la evolución es progresiva desde el primer mes.

La fascitis plantar tiene solución. Pero hay que tratar la causa.

Si llevas meses con dolor en el talón al levantarte, con molestias en la planta del pie o con una fascitis que recae una y otra vez, lo más importante no es seguir probando cosas.

Es encontrar la causa biomecánica y corregirla.

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